Há momentos na vida em que sabemos que alguma coisa precisa de mudar. Só ainda não conseguimos perceber o quê.

Talvez tenhas construído uma vida.

Trabalho, família, projetos, segurança. E, mesmo assim, fica a sensação de que alguma coisa não está no lugar.

Ou talvez tenha sido a própria vida a obrigar-te a parar. Uma doença, uma perda, uma separação, uma mudança que não escolheste.

E, às vezes, não aconteceu nada de extraordinário.

É apenas um cansaço que o descanso não tira.

Uma inquietação difícil de explicar.

A sensação de que a vida continua, mas alguma coisa dentro de ti pede para ser olhada.

É muitas vezes aqui que o caminho começa.

Marcar já a Sessão de Orientação

Quem sou

Comecei cedo.
E comecei pelo mundo de fora.

Saí de casa prematuro, com vontade de conquistar e de fazer o meu caminho. Aprendi com os meus pais, gente humilde e de muito trabalho, que a vida se faz a fazer acontecer.

E fiz acontecer.

Mergulhei no empreendedorismo, na restauração, nos ginásios, cheguei a ter mais de uma centena de pessoas a trabalhar comigo. Tinha as empresas, tinha as coisas. Tinha aquilo que nos ensinam a querer.

Fizeram-me a mesma promessa que te fizeram a ti. Estuda, trabalha, constrói, para um dia seres alguém.

Eu construí tudo. E nunca mais chegava a minha vez de ser alguém.

Faltava-me o outro mundo.
O meu.

Não houve drama. Não houve acidente, nem perda, nem fundo do poço. Estava tudo a funcionar, e mesmo assim havia um vazio por dentro que nenhuma conquista preenchia.

Foi por volta dos 30 anos que percebi que algo tinha de mudar. Não de repente. Foi um despertar que foi acontecendo, devagar, à medida que fui tirando o ruído do mundo de fora para conseguir ouvir o que estava dentro.

Comecei então um caminho diferente. Um caminho para dentro.

E foi aí que percebi aquilo que hoje é o centro do meu trabalho:

Não precisamos de escolher entre o mundo de fora e o mundo de dentro. Precisamos de aprender a ser alguém, antes de nos perdermos naquilo que temos.

Repara numa árvore. Quando cresce, cresce sempre nos dois sentidos.

De cada vez que sobe um ramo, que abre uma folha, que dá um fruto, está a descer uma raiz. Uma coisa não acontece sem a outra. É assim que a árvore se aguenta de pé.

Connosco é igual.

Árvore com copa, tronco e raízes visíveis, simbolizando o Caminho do Meio

As raízes são a criança interior. O mundo das emoções, a alma, aquilo que não se vê e nos sustenta por baixo.

Os ramos, as folhas e os frutos são o mundo de fora. O adulto, o trabalho, as coisas, tudo o que construímos e se vê.

E entre os dois está o tronco. É por ele que a seiva sobe e desce. É ele que permite que aquilo que está em baixo alimente aquilo que cresce em cima.

Esse tronco é o Caminho do Meio.

Às vezes passamos a vida a cuidar da copa e esquecemos as raízes, e uma árvore só de copa cai ao primeiro vento. Outras vezes descobrimos as raízes e abandonamos tudo o que construímos lá em cima.

Nos dois casos, falta uma parte da árvore.

Não temos de escolher entre a raiz e o fruto.

Quando cuidamos das raízes, ganhamos a base que suporta aquilo que construímos. E continuamos a cuidar da copa: a podar, a orientar, a trabalhar e a dar direção ao que queremos fazer crescer.

Não é uma vida a meio.

É uma vida inteira.

A raiz e a copa.

A alma e a matéria.

Aquilo que somos e aquilo que construímos.

A crescer ao mesmo tempo.

Porque o verdadeiro sucesso não é chegar primeiro.

É chegar inteiro.

Como caminho contigo

Não te vou dizer como deves viver a tua vida. Vou ajudar-te a vê-la de um lugar diferente.

Quando alguém chega até mim, não começo por dizer o que deve fazer. Começo por escutar.

Porque antes de mudar seja o que for, precisamos de perceber onde estamos, o que estamos a viver e aquilo que ainda não conseguimos ver.

Ao longo dos anos fui percebendo que, apesar de cada pessoa ter a sua história e o seu ritmo, há movimentos que se repetem neste caminho.

São cinco.

Movimento 1 de 5

Porque não basta compreender.

É preciso viver aquilo que compreendemos.

Quando é preciso, ao longo deste caminho, integro diferentes técnicas terapêuticas que fui reunindo ao longo dos anos.

Não como uma receita igual para todos, mas como ferramentas que podem ajudar a olhar mais fundo, a soltar o que pesa e a reconstruir uma nova forma de caminhar.

Se chegaste até aqui e alguma coisa em ti reconheceu-se, talvez seja o momento de conversarmos.

Chamo-lhe

Sessão de Orientação

Não é terapia, não é um curso, não é o princípio de um programa que tens de seguir. É um espaço para parares e olhares, com alguém ao teu lado, para aquilo que estás a viver.

Numa sessão, ajudo-te a perceber três coisas:

1Onde estás, de verdade, para lá do que costumas dizer a ti próprio.
2O que está por baixo daquilo que sentes, o que pode estar a bloquear-te sem dares conta.
3E qual pode ser o teu próximo passo, o mais pequeno e mais honesto.

Às vezes esse passo é a Jornada Consciente. Às vezes é um retiro. Às vezes é outro tipo de acompanhamento. E às vezes é simplesmente voltares para a tua vida com mais clareza, sem precisares de mais nada meu.

Prefiro dizer-te isso com honestidade a vender-te algo de que não precisas.

Tempo: 90 minutos, só para ti.
Onde: No Espaço Portal, na Maia, ou online.
Valor: 150€, IVA incluído.
Compromisso: Nenhum para além desta conversa.

Marcar a minha Sessão de Orientação

Deixas o teu contacto e eu ligo-te para combinarmos o dia.

Outras formas de caminhar

Há diferentes formas de caminhar comigo. Não são etapas, nem uma escada a subir. São caminhos diferentes, para momentos e necessidades diferentes.

Jornada Consciente

Um caminho de continuidade, para levares a consciência à forma como vives os teus dias. De segunda a sexta, das 6h30 às 7h, estou lá contigo, ao vivo, para começarmos o dia juntos antes de tudo o resto começar.

Retiros

Momentos de parar e sair do contexto habitual, ao ritmo das estações. É onde o trabalho é mais fundo, onde se mexe no que uma sessão não alcança, e onde muitas vezes acontece uma viragem de página.

Caminho de Santiago

Uma experiência de caminhada, silêncio e partilha, ao longo de vários dias. O caminho de fora torna-se caminho de dentro. Vou ao teu lado, ajudando-te a olhar para aquilo que aparece e a continuar em frente.

Um acompanhamento mais próximo

Plano de Transformação

O caminho mais profundo e completo que faço com alguém. Seis meses de acompanhamento individual, com sessões de duas em duas semanas, dois retiros incluídos e a Jornada Consciente. Para quem quer ir fundo, e não sozinho.

E se o caminho passar também pela tua empresa?

Aquilo que somos não fica à porta quando entramos no trabalho.

A forma como lideramos, nos relacionamos, decidimos e construímos uma empresa também pode ser vivida com mais consciência.

Foi desse princípio que nasceu a Empresa com Alma, o meu trabalho com empresários, líderes e organizações.

Conhecer a Empresa com Alma

Testemunhos

O que mudou, nas palavras de quem fez o caminho.

Quem é o Mário Ribeiro

Há 18 anos criei o Espaço Portal, na Maia, e desde então tenho dedicado grande parte da minha vida a acompanhar pessoas nos seus processos de transformação.

Mas o caminho de dentro começou muito antes. Desde cedo que os dois mundos cresceram em paralelo em mim: o mundo das empresas e o mundo da consciência.

Sem ainda lhe saber o nome, já caminhava entre esses dois mundos.

Ao longo dos anos, fui estudando e integrando diferentes abordagens terapêuticas, emocionais, sistémicas e energéticas. Nunca procurei uma técnica que tivesse todas as respostas. Fui reunindo ferramentas diferentes, para pessoas diferentes e momentos diferentes.

O trabalho foi crescendo e tomando outras formas. Nasceram os retiros, a Jornada Consciente, o acompanhamento individual, o Caminho de Santiago e a Empresa com Alma. Acompanhei pessoas, famílias, empresários, líderes e equipas. E continuei, eu também, a estudar, a experimentar e a aprender.

Hoje, tudo o que faço nasce do mesmo lugar: ajudar cada pessoa a ver aquilo que ainda não consegue ver, e a construir uma forma mais consciente de caminhar pela sua vida.

Mário Ribeiro, retrato próximo, a sorrir

Talvez não precises de saber já para onde vais.

Talvez precises apenas de parar tempo suficiente para veres onde estás.

O caminho começa aí.