Ter um PT (Personal Trainer) é, sem dúvida, a melhor forma de melhorar a sua condição física, saúde e estilo de vida.
É um método de treino personalizado, com base numa avaliação física específica que vai ao encontro das suas necessidades, elaborado especialmente para si, consoante os objectivos que pretende atingir.
Vantagens:
Obtenção mais rápida e eficaz de resultados, motivação, compromisso, treino diversificado, correcção, segurança, capacidade de superação e muito mais…
Horários:
Adeqúe os treinos à sua disponibilidade.
Privacidade:
Não se sinta incomodado por outras pessoas durante o treino.
Comodidade:
Treine num local à sua escolha, perto de si ou no conforto do seu lar.
Qualidade e acompanhamento profissional:
Tem ao seu dispor um profissional com formação especializada na área.
Segurança:
Reduza o risco de lesões, melhorando a sua postura, estando ainda coberto por um seguro de acidentes pessoais.
Serviço para todos:
Os programas, ao serem individuais, adaptados e específicos, podem ser efectuados por qualquer pessoa, independentemente da sua idade ou condição.
Rentabilize o seu tempo:
Alcance os seus objectivos em menos tempo.
Motivação:
Treinos diversificados, várias ferramentas de trabalho e incentivo durante o seu treino.
Aconselhamento nutricional:
Tenho ao seu dispor conselhos para a sua dieta.
Quem estará junto de si?
Terá sempre o meu apoio o seu Personal Trainer, um profissional da área do exercício e saúde que, utilizando uma abordagem individualizada, avalia, motiva, educa e treina. Elaborarei programas de exercício seguros e efectivos proporcionando uma linha de orientação para ajudá-lo a atingir os objectivos propostos de forma rápida e eficaz.
Contacte-me aqui e saiba o que posso fazer por si!